내 피부 나이 자가 진단법 "난 몇살 일까?"

29가지 항목 체크 후 해당점수와 자신의 나이 합산

내 피부 나이를 테스트할 수 있는 항목이 공개돼 네티즌들의 관심을 모으고 있다.'블로그' 화면캡처

'내 피부 나이'를 테스트할 수 있는 항목이 공개돼 눈길을 끌고 있다.

최근 온라인 커뮤니티에는 내 피부 나이를 측정할 수 있는 29가지 항목이 게재됐다.

각 항목에 ‘그렇다’와 ‘아니다’ 중 하나를 체크하고 해당하는 점수와 자신의 나이를 합산했을 때 나오는 숫자가 내 피부 나이다.

진단 항목에는 △물을 하루에 8잔 이상 마신다 △담배를 피운다 △운동보다는 안 먹고 살을 뺀 적이 있다 △일주일에 1~2회는 얼굴에 팩을 한다 △하루 3잔 이상 커피를 마신다 등 생활습관을 체크할 수 있는 질문들로 구성됐다

만약 결과가 자신의 나이보다 적게 나왔다면, 피부와 신체 나이가 건강하고 평소 피부미인이라는 소리를 자주 듣는다고 할 수 있다.

하지만 1살에서 10살 이상 더 많게 나왔다면 관리가 필요하다. 화장품으로 관리하는 것보다 올바른 생활습관, 가벼운 스트레칭 등이 더욱 효과적이다.

10살 이상 많게 나왔다면 피부노화를 주의해야한다. 이러한 경우 요일마다 팩이나 각질제거 등 잊지 않고 꾸준히 해주는 것이 좋다.